Chi Neng Qigong: meditatie in beweging

Chi Neng Qigong is een vereenvoudigde vorm van Tai Chi en gemakkelijk te leren.

Het is geschikt voor zowel jong als oud. De oefeningen kunnen staand of zittend worden gedaan.

Je voelt je onmiddellijk meer ontspannen, soepeler en sterker.

In 2008 heb ik deze vorm van bewegen geïntroduceerd bij de Basis, organisatie voor nazorg aan personeel (en partners) van defensie, politie, brandweer, ambulance (zie foto). 

Chi Neng Qigong: bewegen als medicijn

Voor allerlei klachten is deze oosterse vorm van meditatief bewegen goed.

Het werkt tegen:

• stress
• angst
• depressie
• gewrichtsklachten:
  • reuma
  • artrose
  • fibromyalgie (weke-delen-reuma)
• chronische ziekten:
  • suikerziekte
  • hoge bloeddruk
  • overgewicht

Chi Neng Qigong: training op aanvraag

Op aanvraag kan ik een groepsles verzorgen binnen:

• zorginstellingen (ouderen, jongeren en GGZ)
• scholen
• bedrijven

Ook als je als particulier een les wilt volgen kan dat. Als je een groepje van minimaal 4 mensen hebt, kom ik graag een les verzorgen.

Contact

Je kunt gebruik maken van het formulier op deze pagina of mij bellen: 06 27353431